Dlaczego pojawiają się żylaki i jak ich uniknąć

Patologia żył lub, jak nazywa się tę chorobę, żylaki, coraz częściej dotyka współczesną populację. Dlatego ważne jest, aby każda osoba wiedziała, na czym polega istota żylaków, jakie są jej przyczyny i jak mogą się pojawiać.

W końcu, jak wiadomo, najlepszym sposobem leczenia jest zapobieganie wystąpieniu choroby, a nie walka z istniejącymi objawami.

Przyczyny żylaków nóg i ich eliminacji to długofalowa podstawa badań ekspertów z wielu krajów świata, dlatego temat ten został już dość dobrze zbadany.

Jak rozwija się choroba?

W ciele zdrowej osoby krew krąży w dwóch kierunkach: od serca w dół i w górę, kiedy przepływ krwi ponownie przechodzi przez mięsień sercowy. W naczyniach żylnych nóg znajdują się zastawki, które zapewniają przepływ krwi i popychają przepływ krwi w górę.

Zdrowe żyły w nogach umożliwiają krążenie krwi zarówno w górę, jak iw dół, a ich zastawki zapewniają dopływ krwi do wszystkich głębokich naczyń.

Jeśli naczynia żylne są dotknięte, a żyły są rozszerzone, wówczas zastawka nie przylega ciasno do ściany naczynia, krew gromadzi się w kończynach dolnych. Tak zaczynają się żylaki.

Jak dalej manifestują się żylaki? Niepełny wypływ krwi powoduje rozciąganie żył, szczelina między zastawką a ścianą żyły na nogach staje się coraz większa.

Naczynie żylne traci swój ton, na powierzchni skóry pojawiają się wyraźne sieci małych naczyń włosowatych i wzrasta ciśnienie dożylne.

Jeśli pojawią się żylaki, to niestety żyły nie są już całkowicie zdrowe i istnieje potrzeba leczenia. Dlatego konieczne jest ustalenie, jakie są przyczyny pojawienia się żylaków, możliwe sposoby ich zapobiegania i eliminacji.

Więc żylaki są przyczyną.

Czynniki powstawania żylaków

Przyczyny żylaków zostały dokładnie zbadane przez specjalistów - flebologów z różnych krajów, w wyniku czego ustalono szereg czynników, które powodują powstawanie żylaków.

• Żylaki na nogach mogą wystąpić przede wszystkim ze względu na to, że dana osoba jest stworzeniem dwunożnym. W związku z tym, że ciało „Homo sapiens" w ciągu dnia znajduje się głównie w pozycji wyprostowanej, wywiera znaczny nacisk na okolice kończyn dolnych.
• Hipodynamiczny tryb życia to kolejny czynnik powstawania żylaków. Prowadząc głównie siedzący tryb życia, przepływ krwi w kończynach dolnych najpierw zwalnia, a następnie w tym obszarze pojawia się nieprzyjemna stagnacja. Pojawia się przewlekły obrzęk i uczucie ciężkości nóg. Jeśli więc praca wiąże się ze stałą obecnością przy komputerze, znacznie wzrasta ryzyko zachorowania.
• Praca związana ze zwiększoną aktywnością fizyczną. Wszystkie narządy pracują w trybie intensywnym, napięcie kończyn jest prawie stałe. Ciśnienie krwi jest znacznie wyższe niż normalne, a deformacja naczyń nóg staje się przewlekła.
• Stała pozycja. Jeśli dana osoba z powodu obowiązków zawodowych jest zmuszona spędzać dużo czasu na nogach, to również zakłóca przepływ krwi żylnej, wzrasta ciśnienie krwi w naczyniach nóg i zaczyna pojawiać się stagnacja. Zagrożeni są ludzie takich zawodów jak fryzjer, wizażysta, sprzedawca.

• Czynnik dziedziczny. Niestety wiele chorób pochodzi od naszych starszych krewnych. Dlatego jeśli w poprzednich pokoleniach byli pacjenci z żylakami, żylaki mogą objawiać się u potomków znacznie częściej niż u osób, które nie odziedziczyły tej szkodliwej dolegliwości.
• Zmiany hormonalne. Jeśli tło hormonalne jest niestabilne, występują w tym zakresie naruszenia, a pojawienie się choroby żylnej często nie trwa długo. Szczególnie często w ten sposób żylaki mogą pojawić się u kobiet w czasie ciąży, kiedy następuje kolosalna zmiana hormonalna. Okres menopauzy jest pod tym względem nie mniej ryzykowny, ponieważ poziom hormonu estrogenu spada, w wyniku czego ściany żylne stają się luźniejsze i bardziej podatne na rozciąganie. Ponadto długotrwała terapia hormonalna może wywołać początkowe żylaki.
• Nieprawidłowy rozwój żył, różne formacje wewnątrz naczyń, na przykład przetoki lub przetoki. Jeśli się pojawią, krew jest wyrzucana bezpośrednio z naczyń tętniczych do naczyń żylnych, więc ciśnienie dożylne gwałtownie wzrasta.
• Stresujący okres, przedłużone nerwice. Długotrwałe przebywanie w stresie jest niebezpieczne dla pracy całego organizmu, a naczynia łydek nie są wyjątkiem. Dysfunkcje ośrodkowego układu nerwowego mają zwykle niezwykle szkodliwy wpływ na funkcjonowanie układu krążenia, w tym w okolicy kończyn dolnych.
• Nadmierna masa ciała. Otyłość jest szkodliwa dla całego organizmu, a nadwaga szczególnie poważnie cierpią z powodu nadwagi. Dlaczego żylaki pojawiają się, jeśli masa ciała przekroczyła normę? Faktem jest, że niepotrzebne kilogramy uciskają naczynia miednicy i łydki nóg, pojawia się obrzęk, praca naczyń krwionośnych zostaje zakłócona, a w efekcie nie dochodzi do przekrwienia i deformacji żył w tym obszarze długo.
• Palenie. To uzależnienie powoduje gwałtowne zwężenie naczyń krwionośnych, szczególnie cierpią żyły i naczynia włosowate znajdujące się w kończynach dolnych. Z powodu ostrego skurczu przepływ krwi w naczyniu żylnym zwalnia, dopływ krwi do tych obszarów pogarsza się. Naczynia stają się kruche, następuje stagnacja, a następnie tworzenie się skrzepliny.

• Starszy wiek. Po osiągnięciu starości wszystkie układy ciała zużywają się i czasami odmawiają normalnego funkcjonowania, a nogi nie są wyjątkiem. Oprócz utraty elastyczności ścian naczyń krwionośnych i żył wpływa w tym przypadku również spadek ogólnej dynamiki, preferencja do siedzącego, siedzącego trybu życia.
• Nadmierne spożycie alkoholu, tłustych, pikantnych i słonych potraw. Nie tylko ściany żylne cierpią na ekscesy gastronomiczne, ale także powstaje nadmiar cholesterolu – głównego czynnika przyczyniającego się do powstawania zakrzepów i zakrzepów krwi.
• Niewygodne ubrania. Są to na przykład spodnie - rozciągliwe, nadmiernie obcisłe nogawki, w wyniku czego dochodzi do naruszenia przepływu krwi. Wszystkie te ewentualnie modne elementy garderoby, w przypadku ich regularnego noszenia, mają szkodliwy wpływ na zdrowie, zaburzenia krążenia żylnego stają się przewlekłe, naczynia ulegają deformacji i pojawiają się żylaki.
• Niewygodne buty na wysokim obcasie lub po prostu niewygodne materiały syntetyczne, które nie przepuszczają powietrza. Podczas noszenia takich butów stopy są cały czas w napięciu, występuje stały ucisk na mięśnie łydek, z których w naczyniach żylnych gromadzi się krew. Takie lekceważenie własnego komfortu i zdrowia jest bezpośrednim warunkiem rozpoczęcia żylaków.
• Niestety przyczyną żylaków na nogach jest również nadmierny zapał do kąpieli, łaźni parowych, saun. W przypadku nadużywania procedury te mogą również znacznie zakłócić procesy krążenia krwi w organizmie, wytworzyć zwiększone ciśnienie w żyłach kończyn dolnych.

Czy można wyeliminować przyczyny żylaków?

Jeśli żylaki już się pojawiły, a żyły straciły swój pierwotny kształt, ton i gładkość, a przepływ krwi jest zaburzony, pomogą tylko środki terapeutyczne. A co zrobić, aby utrzymać zdrowie naczyń żylnych nóg?

Postępuj zgodnie z tymi prostymi wskazówkami:

1. Kontroluj swoją wagę ciała, staraj się utrzymać normalną wagę, nie dopuszczaj do pojawienia się zbędnych kilogramów. Niech regularna aktywność fizyczna bez nadmiernego napięcia mięśni łydek, aktywność fizyczna, częste chodzenie pieszo staną się częścią stylu życia.
2. Staraj się unikać częstych ekscesów gastronomicznych. Wędliny, tłuste potrawy, słodycze, konserwy i po prostu zbyt słone potrawy powinny być bardzo rzadkim gościem na Twoim stole.
3. Preferuj wygodne, wysokiej jakości buty wykonane z naturalnych materiałów, w których Twoje stopy będą „oddychać", a szpilki zostaw tylko na uroczyste występy.
4. To samo dotyczy odzieży. Unikaj syntetyków, zbyt ciasnych rzeczy, nie kupuj mniejszych ubrań w nadziei na utratę wagi w przyszłości. Przede wszystkim powinno być wygodnie.
5. Pokonaj uzależnienia. Ten punkt nie wymaga szczegółowych komentarzy.
6. Należy pić czystą wodę niegazowaną, słabe herbaty, napary ziołowe, domowe napoje owocowe, napoje owocowe. Ogólnie ilość płynu powinna wynosić co najmniej półtora (najlepiej dwa) litra dziennie.

Wniosek

Podobnie jak inne choroby, patologię naczyń nóg łatwiej jest zapobiegać na czas niż radzić sobie z ciężkimi objawami.

Jeśli zależy Ci na zachowaniu zdrowia na długie lata, uważaj na stopy, nie lekceważ ociężałości i wieczornych obrzęków, postaraj się poświęcić trochę czasu na relaksujący odpoczynek wieczorem po pracowitym dniu.

Aktywny tryb życia, zdrowa, pożywna dieta i brak nałogów to klucz do pozostania aktywnym przez wiele lat.